Eigentlich ist es doch so einfach…

Wer mehr Kalorien verbraucht, als er zu sich nimmt, der nimmt ab. Und wer mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht, der nimmt zu.Soweit ist ja auch alles klar. Aber wie viele Kalorien verbrauche ich eigentlich so über den Tag?

Es gibt zig tausende Kalorienrechner im Web, wenn ich also Brigitte und Co. vertrauen darf, können diese Rechner aus meinem Alter, Geschlecht und Art der Tätigkeit (meist sitzend) meinen täglichen Kalorienverbrauch errechnen?! Weiterlesen →